반응형 농구#운동효과1 농구, 어디서 시작됐을까? 농구는 전 세계적으로 사랑받는 스포츠 중 하나로, 단순한 경기 이상의 의미를 지닌다. 농구의 기원은 19세기 후반 미국에서 시작되었으며, 이후 빠르게 전 세계로 퍼져나갔다. 본 글에서는 농구의 유래를 살펴보고, 이 스포츠가 신체와 정신 건강에 미치는 긍정적인 효과에 대해 알아본다.1. 농구의 기원 – 어디서 시작됐을까?농구는 1891년, 캐나다 출신의 체육 교사인 제임스 네이스미스(James Naismith)에 의해 발명되었다. 당시 미국 매사추세츠주 스프링필드에 위치한 YMCA 국제 트레이닝 스쿨에서 학생들에게 겨울철에도 실내에서 할 수 있는 운동을 제공하기 위해 고안되었다.네이스미스는 기존의 운동들과 차별화된 스포츠를 만들기 위해 몇 가지 원칙을 정했다. 그는 격렬한 신체 접촉을 최소화하고, 공을 손.. 2025. 2. 17. 이전 1 다음 반응형
